LE  DÉROULÉ DU SUIVI

Pour un même symptôme, il n'y a pas de remède unique, les séances sont personnalisées, conçues pour être adaptées à vos besoins spécifiques, inhérents à votre évolution personnelle et aux événements de votre vie.

Associés aux outils psycho thérapeutiques et de l'alimentation-santé, une large palette de moyens est exploitée  : mouvements, respiration, assouplissements,  renforcement, relaxation, méditation ...

Devenir acteur de son mieux être, avec des "exercices" concrets, qui agissent en cohérence sur les dimensions pertinentes de sa vie, de son corps, de ses habitudes, jusqu'aux aspects plus psychologiques de son fonctionnement  personnel. Pour l'harmonisation des pensées, du corps et des émotions.

Un minimum de 5 à 10 séances, sachant qu'un "programme" personnalisé comportant entre autres quelques minutes d'exercices est à pratiquer chez soi, idéalement au quotidien.