MINDFULNESS

 

Débranchez tout, connectez-vous au présent, lâchez prise, prenez le large ... Apprenez à vous distancier autant que faire se peut de vos émotions ... Soyez présent à vous même, d'une présence douce, patiente, bienveillante, attentive et attentionnée ...

 

La séance de méditation de pleine conscience en salle étant annulée l'année prochaine. Il vous sera proposé durant cet été ou juste à la rentrée une adhésion à l'année pour des séances en audio MP3, qui vous seront envoyées chaque semaine. Les modalités d'inscription et l'élaboration sont en cours. Nous vous tenons au courant.