les SÉANCES avec ÉMELINE

« On inspire, on expire, on pratique la paix et on revient chez soi, dans sa vraie demeure, dans l’ici et le maintenant » Thich nhat hanh

l'intervenante

J’ai découvert le Yoga il y a 10 ans, auprès d’une amie qui ouvrait son école. Pratiquante assidue depuis, je suis intimement convaincue des bénéfices à court et long terme du yoga pour le corps mais aussi pour la tête et le cœur. A tel point que j’ai eu envie de le partager.

J’ai suivi une formation diplômante en Inde pour pouvoir l’enseigner.
Je poursuis mon chemin avec une pratique quotidienne et ma formation continue à travers des stages de pratiques et l’étude de la philosophie du Yoga.

J’aime enseigner un yoga adapté à tous et qui considère la personne dans sa globalité. Aider les élèves à se reconnecter à leur corps, leurs sensations, entretenir ou retrouver le bien-être physique, émotionnel et mental. Le tout dans la bienveillance et le respect du corps, en cours particulier ou en groupe.

formations COMPLÉMENTAIRES

Mes six dernières années passées en Asie m’ont permis de me former au :

Reiki usui (soins énergétiques par imposition des mains, consistants à soulager les maux de la personne, en rétablissant la circulation de l’énergie – corps / émotions /esprit)
Massage balinais (massage intégrant les traditions de l’Ayurvéda, l’acupressure chinoise et des techniques de relaxation des massages suédois)

Deux autres disciplines complémentaires du yoga pour vous aider à rétablir une circulation énergétique harmonieuse, apaiser votre mental ou tout simplement vous relaxer et retrouver votre élan vital.

les cours individuels

Dans le contexte de cours particulier, un entretien préalable me permet de définir votre « profil » selon les critères de l’Ayurvéda (médecine traditionnelle indienne) et de vous construire un programme adapté à votre nature et vos besoins.